La máquina de press de hombros trabaja principalmente los deltoides, pero también utiliza los siguientes músculos:
Pectoral mayor
Los músculos de la parte superior del pecho ayudan a estabilizar los hombros y a mantener la postura y el equilibrio.
Tríceps
Los tríceps ayudan en casi cualquier ejercicio de la parte superior del cuerpo que implique un movimiento de empuje.
Trapecio
Los músculos trapecios sostienen la cintura escapular durante los movimientos del brazo.
Manguito rotador
Los músculos del manguito rotador, que incluyen el supraespinoso, el infraespinoso, el redondo menor y el subescapular, ayudan a mantener la alineación y la estabilidad de la articulación del hombro.
Serrato anterior
El serrato anterior es un músculo en forma de abanico que ayuda a elevar el brazo. También se lo conoce como músculo del boxeador porque es importante para golpear.
Bíceps
Los bíceps se utilizan para la supinación del antebrazo y la flexión del codo, que ocurren durante la fase de levantamiento inicial del ejercicio.
Usar una máquina de prensa de hombros en lugar de pesas libres puede ayudar a aislar los músculos deltoides.
Dimensiones: 1830*1340*1620 mm
Peso: 145 kg
