La máquina de vuelo pectoral, también conocida como máquina de vuelo de pecho, trabaja principalmente los músculos pectorales mayores del pecho:
El pectoral mayor es un músculo grande con forma de abanico que recorre la parte frontal del pecho. Es el responsable de mover los brazos horizontalmente hacia adelante y se utiliza en muchas actividades diarias, como levantar objetos y empujar puertas para abrirlas.
El mosca pectoral La máquina, también conocida como máquina de moscas de pecho, trabaja principalmente los músculos pectorales mayores del pecho:
El pectoral mayor es un músculo grande con forma de abanico que recorre la parte frontal del pecho. Es el responsable de mover los brazos horizontalmente hacia adelante y se utiliza en muchas actividades diarias, como levantar objetos y empujar puertas para abrirlas.
La máquina para hacer pectorales también puede trabajar otros músculos, entre ellos:
Pectoral menor: El músculo más pequeño y triangular ubicado debajo del pectoral mayor.
Deltoides: La cabeza frontal del deltoides ayuda con el movimiento horizontal del brazo.
Tríceps: Se trabaja al extender los brazos detrás del cuerpo.
Serrato anterior: Un músculo de soporte que abre y fortalece la parte posterior de los hombros.
El ejercicio de apertura pectoral con máquina es un buen ejercicio para principiantes porque se realiza sentado y apoyado en una almohadilla para la espalda. La posición sentada te ayuda a concentrarte en los músculos del pecho.
Puedes trabajar diferentes partes del pecho ajustando la posición del torso:
Parte superior del pecho: Inclina el torso hacia adelante.
Pecho inferior: Inclina el torso hacia atrás.
Pecho medio: mantén el torso erguido
Dimensiones: 900 x 1490 x 1620 mm
Peso: 152 kg
